학습상담 겸 오늘 공부 내용..?수정됨

오늘 수학 공부를 했는데요.. 사실 공부도 잘안되고 집중도 이해도 안되다보니까.. 공부를 하기로 마음만 먹고 행동은 안따라줘요.. 어떡해야할까요..? 늘 매일매일이 후회되기만 해요.. 도와주세요..